炎夏烦躁不安？调理心脾，五指毛桃入汤正当时
2023-07-09 12:20:09来源：个人图书馆-快乐就好949
(资料图片)
材料：
五指毛桃100克，红枣3枚，生姜2片，配合猪脊骨、鸡肉、猪脚、鸡爪均可。素食者可配花生、莲藕、玉米等。（此为4-6人分量）
做法：
把五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。猪脊骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。
功效：
五指毛桃健脾补肺益气，还能舒筋活络利湿。
在三伏天食用，补而不燥，尤其适合于平时容易感冒咳嗽、胃口不好、汗多、月经不调、手足肿胀屈伸不利的人群，对于孩子生长痛也有效哦。
来源：健康广东
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